ΗΡΑΚΛΗΣ
ελεύθερος πολίτης είναι ο ενεργός πολιτης, ελεύθερος άνθρωπος είναι ο σκεπτόμενος άνθρωπος
Σύνδεσμοι


Οταν τρέχεις...
979 αναγνώστες
Δευτέρα, 29 Απριλίου 2013
19:25

Δεν είναι δύσκολο.

Ενα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια, ένας χώρος σχετικά επίπεδος κοντά στο σπίτι, αλσος, παραλία, πλατεία, δρόμος με μεγάλα πεζοδρόμια, και θέληση για αλλαγή τρόπου ζωής.

Εστω και η ελάχιστη σωματική άσκηση, σε ΟΛΕΣ τις ηλικίες, δημιουργεί ευεξία, απολύτως απαραίτητη, για να αντέξεις.

ΚΑι υπάρχουν πολλά που πρέπει να αντέξουμε.

Από το ότι, η χώρα μας βρίσκεται σε μία από τις πιο κρίσιμες, όπως θα αποδειχτεί ιστορικά, περιόδους της ιστορίας χωρίς σοβαρούς πολιτικούς, χωρίς υπεύθυνους πολιτικούς, μέχρι τα προσωπικά και οικογενειακά προβλήματα του καθένα μας.

Τίποτε δεν  αλλάζει χωρίς προσπάθεια, τίποτε δεν αλλάζει, αν δεν το αντιμετωπίσεις.

Ομως και τίποτα δεν σε εμποδίζει να το αντιμετωπίσεις από καλύτερη θέση.

Αν αθλείσαι, η αλλαγή της διάθεσης, σε κάνει να βλέπεις τα πράγματα στις πραγματικές τους διαστάσεις.

Να βλέπεις την ανέχεια σαν ανέχεια και όχι σαν αδιέξοδο που σε οδηγεί στην αυτοκαταστροφή

Να βλέπεις την ανεργία, σαν ανεργία, και όχι σαν το τέλος του κόσμου σου.

Αυτοί που μας φέρανε στο κόσμο, εμάς τουλάχιστον τους εξηντάρηδες,

ζούσαν, παντρευόντουσαν, κάνανε έρωτα, και τεκνοποιούσαν,

σε συνθήκες Γερμανικής στρατιωτικής κατοχής και πείνας.

Εϊναι χειρότερα σήμερα;;

Γιατί εσύ να νοιώθεις χειρότερα;;

Επειδή ένας Αυτιάς και ένας Παπαδάκης, σε στέλνουν κατ ευθείαν στη κατάθλιψη;;

Μα όλοι αυτοί που σε ενημερώνουν το πρωί, σηκώνονται από τις 3 τη νύχτα, κλείνονται στο στούντιο μέχρι τις 11 το πρωί, ύστερα μετακομίζουν στο διπλανό δωμάτιο του ραδιοφωνικού σταθμού και κάνουν εκπομπή μέχρι τις 2  το μεσημέρι, ύστερα πηγαίνουν σπίτι τους και κατά τις 8 κοιμούνται.

ΚΑι αυτό το κανουν τριάντα χρόνια τώρα.

Είναι οι ίδιοι πλέον ψυχικά διαταραγμένοι, και μεταφέρουν αυτή τη διαταραχή και σε σένα κάθε πρωί.

Γιατί τους βλέπεις;;;

Αν το πρωί , βάλεις τα αθλητικά σου παπούτσια και βγεις στο δρόμο, και περπατήσεις, και πεις και μερικές καλημέρες σε όσους συναντάς, ξέρεις πόσο καλύτερα θα νοιώσεις;;;

Θα είσαι πάλι άνεργος, πάλι με χρέη, πάλι, με προβλήματα,

αλλά θα αποκτάς σιγά σιγά τη διάθεση να τα αντιμετωπίσεις.

Οταν τρέχεις, και μόνο ότι αποφεύγεις τη πρωινή τηλεοπτική κατάθλιψη, είσαι ήδη κερδισμένος.

Οταν τρέχεις, σκεφτεσαι θετικότερα

Οταν τρέχεις σκέφτεσαι στις σωστες διαστάσεις,

όταν τρέχεις αισθάνεσαι το σώμα σου να σου λέει ευχαριστώ.

Η αντίληψη των πραγμάτων στο πραγματικό τους μέγεθος, θα σου δώσει επί πλέον και τη δύναμη να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα.

Ανήμπορος σωματικά, παραιτημένος, νοιώθεις πως τίποτε δεν αλλάζει,

ο Σαμαράς , ο Παπανδρέου , ο Καραμανλής, ο Τσίπρας, η Παπαρήγα, ο ΚΑμμένος, ο Λοβέρδος κλπ.

σου φαίνονται σαν οι ηγέτες που αξίζει να έχει αυτός ο Λαος.

ΑΝ όμως βάλεις σε δράση το σώμα σου,

τότε εκείνο θα σε βοηθήσει να βάλεις σε δράση το μυαλό σου,

και τότε θα δεις ότι ΟΛΑ ΑΛΛΑΖΟΥΝ,

κανένας δεν είναι καλύτερος από σένα,

εσύ είσαι η δύναμη τους.

- Ανεργοι, φτωχοί και χρεωμένοι, δεν μας χαιρετάς με τις νουθεσίες σου, ρε μεγάλε.

Σωστά, δίκιο έχεις.

Σε σένα δεν μπορώ να πω, για αθλητισμό, για το σώμα που πρέπει ν αγαπήσεις και να προσέξεις. Ισως αν σου πω, ότι τρία κρυολογήματα να γλυτώσεις, θα βγάλεις από οικονομία στα φάρμακα ένα γραμματιο, τότε να το σκεφτείς.

Γιατί τα γράφω αυτά;;

Γιατί νοιώθω καλά που αθλούμαι, και θέλω αυτο το συναίσθημα να το μοιραστώ μαζί σας.

Σάββατο βράδυ έτρεξα 5 χιλιόμετρα στο κέντρο της ΑΘήνας, και Κυριακή πρωί άλλα 5 χιλιόμετρα στο κέντρο της Καλλιθέας.

( ελπίζω να μην είσαι κανένας οδηγός που έπεσες και στους δυό αποκλεισμούς δρόμων!!!).

Πριν από το Νοέμβρη του 2012, είχα ακριβώς τα ίδια προβλήματα οικονομικά, ανεργίας, κλπ. και επι πλέον δεν μπορούσα να τρέξω παραπάνω από 150 μέτρα.

Αυτά...

Φαίνεται πως όταν τρεχεις, εκτός των άλλων,

θέλεις να "παρασύρεις" και άλλους σ αυτή τη δραστηριότητα.

Καλες γιορτές.

Σχόλια

30/04 20:12  gargadua
Όπως λένε και αυτοί οι "κουτόφραγκοι": If you wonna get high stop heroin and start up running!"

Για περισσότερη ένταση και καλύτερο μυικό σύστημα χωρίς τραυματισμούς προτιμάμε χαμηλά παπούτσια ή...ξυπόλητο. Μπορεί να θέλει περισσότερο χρόνο προσαρμογής αλλά αξίζει τον κόπο.
Το σχόλιό σας
Για να σχολιάσετε το άρθρο πρέπει να κάνετε Login στο Capital.gr
Αξιολογήστε το άρθρο
14 ψήφοι

 Εκτύπωση
 Αποστολή με e-mail

Σχετικά με το blog
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ, ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΟΣΟΥΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΝΤΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ BLOG, ΑΠΟ ΜΑΚΡΥΝΕΣ ΧΩΡΕΣ, ΟΠΩΣ ΤΟ ΠΕΡΟΥ ΚΛΠ.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΙΜΗ ΠΟΥ ΜΟΥ ΚΑΝΕΤΕ.

Σ αυτή τη γωνιά του ιστοχώρου, προσπαθούμε να διατηρήσουμε τη ψυχική μας ισορροπία, αντιδρώντας, και σχολιάζοντας θετικά ή αρνητικά κάθε τι που μας ενοχλεί, ή μας αρέσει.
Εχουμε ένα κανόνα.
Λέμε την αλήθεια, χωρίς φόβο , πάθος και προκαταλήψεις.
Και φυσικά λέμε τη γνώμη μας, απλά και μόνο.
Μπορεί σωστή, μπορεί λάθος, είναι η γνώμη μας, ακηδεμόνευτη, όπως ακριβώς διαμορφώνεται πρωτογενώς.
Μέσα στα πολλά που γράφουμε, θα υπάρξουν και ανοησίες, και αντικρουόμενες απόψεις, και λάθη.
Οσο θα υπάρχουν αυτά θα επιβεβαιώνουν ότι είμαστε ακόμα ζωντανοί.
Αναζήτηση
Προηγούμενα Άρθρα
Τελευταίες δημοσιεύσεις